Descripción
El juego de mancuernas de hierro fundido de 30 kg es un conjunto de alta calidad y durabilidad para mejorar tu entrenamiento en casa o en el gimnasio. Fabricadas con hierro fundido de alta calidad, estas mancuernas ofrecen una sensación de peso y estabilidad duraderas. Con un peso total de 30 kg, este juego incluye dos mancuernas de 15 kg cada una, ideales para ejercicios de tonificación y musculación de todo el cuerpo. Además, su diseño clásico y atemporal las convierte en una adición estética a cualquier espacio de entrenamiento.
¡Mejora tu fuerza y resistencia con el juego de mancuernas de hierro fundido de 30 kg de Compra tus Chollos!
Características:
- Cubierto plástico: sí
- Número de discos: 12
- Número de pesas: 2
- 8 x disco de pesa 2,5 kg.
- 4 x disco de pesa 1,25 kg.
- Longitud de barra: 45 cm.
- Medidas de barra: 25mm.
- Peso de barra: 2 kg.
- Tornillo collares en forma de estrella: sí
- Rellenas de arena
Hay muchas ventajas para hacer pesas o levantamiento de pesas, aquí están algunas de las más importantes:
- Mejora de la fuerza: El levantamiento de pesas es una excelente forma de mejorar la fuerza muscular. Con el tiempo, puede aumentar la cantidad de peso que levanta y mejorar la fuerza en diferentes grupos musculares.
- Aumento de la masa muscular: Al levantar pesas, se estimulan las fibras musculares para que crezcan y se desarrollen, lo que resulta en un aumento de la masa muscular.
- Mejora de la postura: Hacer ejercicios de peso puede ayudar a fortalecer los músculos que soportan la columna vertebral y mejorar la postura.
- Prevención de lesiones: El fortalecimiento de los músculos y huesos mediante el levantamiento de pesas puede ayudar a prevenir lesiones en el futuro.
- Mejora de la salud ósea: El levantamiento de pesas puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis.
- Control del peso: Al construir músculo y quemar grasa, el levantamiento de pesas puede ayudar a controlar el peso y mantener un cuerpo más saludable.
- Mejora de la salud mental: Hacer ejercicios de pesas puede liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
En general, hacer pesas es una excelente forma de mejorar la salud y el bienestar físico y mental.
